Non c’è sì senza no

Laboratorio rivolto a tutti coloro che sentono di avere un problema nel dire NO, che fanno fatica ad esprimerlo nonostante lo vogliano, per via dei sensi di colpa, della paura del giudizio, della paura di deludere o del conflitto.
Destinato a chi a volte arriva a dire di “no” attraverso un pianto, un sì detto a denti stretti e senza guardare negli occhi: modi inefficaci che prestano il fianco a critiche e incomprensioni e aprono il mondo dei sensi di colpa.
Uno spazio guidato, sicuro, privo di giudizio e professionale in cui condividere ciò che vuoi della tua esperienza e sperimentare un modo nuovo di dire “no” che non apre ai sensi di colpa ma a un “sì” a te stessi/e e a qualcosa che non subisci, ma scegli.
Al termine del workshop attraverso tecniche divertenti e creative avrai vissuto un’esperienza nuova nel tuo rapporto col “no” che potrai portare con maggiore leggerezza e sicurezza nella tua quotidianità.