Pratica Bioenergetica per la salute corpo-mente

Ci ritroviamo per praticare BioYoga: Bioenergetica e Yoga a Chiaravalle, all’aria aperta in un luogo magico e ricco di natura, a pochi minuti da Milano, dietro la monumentale Abbazia, per occuparci della nostra salute attraverso l’attenzione al corpo e al respiro con una pratica yogica e tecniche proprie della bioenergetica.

Una pratica psico-corporea per sciogliere blocchi e tensioni, sia fisiche che mentali e lo faremo affidandoci alla voce del corpo, ad esperienze sia individuali che di coppia, con esperienze di contatto, per recuperare allineamento, flessibilità, un respiro libero, quiete nella mente, centratura e libertà di sentire ed essere.